Опис
Компактний та простий тренажер для домашніх тренувань. Він допомагає розвивати вестибулярний апарат, покращувати координацію рухів та баланс. Рельєфна поверхня диска забезпечує приємний масаж стоп під час занять та стимулює кровообіг.
Характеристики:
- Матеріал: міцний пластик
- Розмір: 36×5×36 см
- Вага: 500 г
- Поверхня: рельєфна, масажна
- Підходить для дітей та дорослих
Переваги:
- Покращення рівноваги та координації
- Зміцнює глибокі та поверхневі м’язи
- Ідеальний для реабілітації після травм
- Корисний у сенсорній терапії
- Компактний, не займає багато місця
- Забезпечує масаж стоп та покращує кровообіг
Приклади вправ:
- Підйоми ніг лежачи на диску – зміцнюють сідниці, стегна та м’язи спини.
- Підйоми ніг сидячи на диску – опрацювання преса та талії
- Планка або віджимання з упором на диск – створюють додаткове навантаження та покращують стійкість
За допомогою цього тренажера можна провести повноцінне тренування на всі групи м’язів. Тому що навіть звичайні віджимання або планка з упором на диск дадуть гарне навантаження на все тіло.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.